VIDEO: Berbuka dengan Es Buah, Sehatkah?
时间:2025-06-05 21:58:21 出处:综合阅读（143）
Kandungan serat pada buah memang bisa melancarkan pencernaan. Namun, berbuka dengan es buah saja ternyata tidak cukup memenuhi kebutuhan serat harian tubuh kira.
Dokter spesialis gizi klinis Inge Permadhi mengatakan, kebutuhan serat orang dewasa sekitar 25-30 gram per hari.
Sebaiknya, penuhi kebutuhan serat dengan makan buah dan sayur .
上一篇： Hutang Tersangka Mutilasi Istri di Ciamis Tembus Ratusan Juta Rupiah
下一篇： Apakah Ada Sayuran yang Tidak Mengandung Gula? Ini Penjelasannya
猜你喜欢
- 1 Tersangka Baru Pengeroyokan Pati Diamankan, Total 4 Pelaku Diringkus
- Anindya Bakrie Soal Kasus Pemalakan Kadin Cilegon: Kami Hormati Proses Hukumnya
- Pakar Perjalanan Dunia Kapok Kunjungi Bali: Macetnya Tak Masuk Akal
- BPOM Terlibat dalam Penanganan Keracunan MBG, Apa yang Dilakukan?
- Wanita Penerima Cangkok Ginjal Babi di AS Meninggal Dunia
- Prabowo: Kalau Kita Lemah, Kita Tak Bisa Bantu Palestina!
- Dorong Indonesia jadi Pemain Utama Global Industri Halal, Ini Strategi Kemenperin
- Di Balik Cepatnya Penunjukan Paus Leo XIV, KWI: Cerminan Paus Fransiskus
- Ini Identitas Tiga Korban Jatuhnya Pesawat TecnamP2006T di Lapangan Sunburst BSD