5 Cara Ini Ampuh Bikin Awet Muda, Lakukan Sebelum Tidur

发布时间：2025-06-06 21:36:31 来源：quickq电脑版官方下载 作者：焦点

Proses penuaanpada setiap orang tentu sulit dihindari. Namun, Anda bisa melakukan cara awet mudaini sebelum tidur.

Awet muda menjadi hal yang diinginkan oleh banyak orang. Hanya saja, proses penuaan adalah proses alamiah yang sulit terelakkan.

Selain membuat tampilan lebih menarik, terlihat muda juga bisa menjadi investasi yang mendukung karier menjanjikan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Dilansir dari WebMD, penyebab penuaan biasanya beragam, dimulai dari usia, paparan sinar matahari berlebih, perokok, tidak olahraga, jarang makan sehat, hingga tidak cukup tidur.

Cara awet muda sebelum tidur

Ciri-ciri penuaan bisa jadi menakutkan bagi sebagian orang. Anda bisa melakukan cara awet muda sebelum tidur di bawah ini.

1. Selalu menghapus makeup sebelum tidur

Tidur tanpa membersihkan makeupadalah hal yang sangat dilarang. Kewajiban sebelum tidur adalah memastikan kulit wajah Anda bersih dari noda.

Lakukan kegiatan menghapus makeup dengan lembut dan perlahan. Jangan lupa untuk menjaga kelembapan wajah dengan selalu menggunakan pelembap.

2. Gunakan anti-aging

Ilustrasi. Ada beberapa cara awet muda sebelum tidur yang bisa dijadikan rutinitas. (iStockphoto/Prostock-Studio)

Produk skincare anti-agingjadi salah satu bagian penting dalam cara merawat kulit awet muda. Namun, Anda tetap harus memperhatikan bahan-bahan yang digunakan.

Retinol, asam glikolat, dan antioksidan adalah beberapa bahan yang akan Anda temukan dalam serum dan perawatan malam yang tepat.

3. Anggap mata dan bibir sebagai prioritas

Penelitian menemukan bahwa kulit halus di sekitar mata dan bibir akan membutuhkan nutrisi tambahan saat Anda berusia 30-an.

Untuk bibir, coba produk yang sangat menghidrasi seperti minyak alpukat.

Lihat Juga : 7 Buah yang Tingkatkan Produksi Kolagen, Bikin Kulit Makin Kenyal

4. Jangan melupakan bagian leher

Ketika banyak orang terfokus untuk merawat kulit wajah, leher merupakan area yang sering diabaikan. Padahal, leher menjadi salah satu tempat yang dapat mengungkapkan usia.

Produk yang mengandung asam hialuronat untuk hidrasi, campuran ekstrak buah untuk meningkatkan pengelupasan kulit, kulit pohon willow putih yang merupakan sumber asam salisilat, dan vitamin B5 ideal untuk mencegah kerutan di leher dan kulit kendur.

5. Gunakan pelembap yang sesuai

Sama seperti pencuci muka, pelembap merupakan produk yang harus digunakan untuk menunjang kelembapan wajah hingga terlihat awet muda.

Kini banyak pelembap yang memberikan embel-embel anti-agingatau janji lain. Namun, pada dasarnya tujuan dari pelembap hanyalah untuk melembapkan.

Jadi, pilih-lah pelembap yang super mendasar untuk kulit tampak lebih muda.

Anda bisa mencoba cara awet muda sebelum tidur seperti di atas agar kulit tetap terlihat cerah dan segar. Jangan lupa juga seimbangkan dengan gaya hidup yang baik agar hasilnya lebih maksimal.

相关文章